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1、打篮球不仅可以增强心脏功能,还可以有效降低血压和血清胆固醇含量,所以打篮球可以预防其他心血管疾病,如高血压、冠心病等。
2、打篮球可以有效的提高身体对营养物质的消耗,这样身体的代谢能力就会提高,食欲也会大大增加。打球还可以促进我们的肠胃蠕动,刺激消化液的分泌,增强肠胃功能。
3、打篮球可以有效减脂增肌,因为打篮球不仅可以消耗体力,还可以增强体质。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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2021-11-18
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